تعليمى
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


بسم الله الرحمن الرحيم ( َيرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ ) (أَأَنتُمْ تَزْرَعُونَهُ أَمْ نَحْنُ الزَّارِعُونَ ) أهلا ومرحبا بكم فى منتدى عضو لفنى التربية الزراعية بمديرية التربية والتعليم بالدقهلية نتمتى لكم تصفحا مفيدا الأستاذ / محمود حامد الزناتى ">
المواضيع الأخيرة
» تحضير الدروس للمرحلة الاعدادية ( الصف الثانى )للعام 2017/2018
الإثنين سبتمبر 11, 2017 5:30 pm من طرف الأستاذ محمود حامد

» تحضير الدروس للمرحلة الاعدادية ( الصف الأول )للعام 2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 10:26 am من طرف الأستاذ محمود حامد

» توزيع منهج التربية الزراعية لمدارس الفصل الواحد 2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 10:15 am من طرف الأستاذ محمود حامد

» توزيع منهج التربية الزراعية للمرحلة الثانوية ( تكنولوجيا)2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 9:48 am من طرف الأستاذ محمود حامد

» توزيع منهج التربية الزراعية للمرحلة الثانوية ( مجال )2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 9:44 am من طرف الأستاذ محمود حامد

» توزيع منهج التربية الزراعية للمرحلة الثانوية ( مجال )2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 9:44 am من طرف الأستاذ محمود حامد

» توزيع منهج التربية الزراعية للمرحلة الثانوية ( مجال )2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 9:44 am من طرف الأستاذ محمود حامد

» توزيع منهج التربية الزراعية للمرحلة الاعدادية ( مهنى ) 2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 9:42 am من طرف الأستاذ محمود حامد

» توزيع منهج التربية الزراعية للمرحلة الاعدادية ( عام ) 2017/2018
السبت سبتمبر 09, 2017 9:39 am من طرف الأستاذ محمود حامد


شاطر | 
 

 الصلاة أفضل علاج طبيعي لآلام العمود الفقري والركبتين والعنق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأستاذ محمود حامد
Admin
avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 14/11/2014

مُساهمةموضوع: الصلاة أفضل علاج طبيعي لآلام العمود الفقري والركبتين والعنق   السبت نوفمبر 14, 2015 2:31 pm


أن أداء الصلوات ركوعاً وسجوداً رغم كل ما يتعرض له المرضى وكبار السن من متاعب هو أفضل بكثير من الصلاة جلوساً بإستثناء المصابين بشلل لايمكنهم من الركوع او السجود ، إن اداء الصلاة بهذه الحركات من تكبير ووقوف وركوع وسجود خمس مرات يومياً يوفر علاجاً طبيعياً أكيداً للمرضى الذين يشكون من الآم الظهر والركبتين والرقبة .
هناك اعتقاداً خاطئاً بأن الركبتين أو الظهر يؤلمان إذا خضعا للضغط عليهما أثناء الصلاة في حالة المرض ، فقد ثبت أن المفاصل إذا ضغطنا عليها تقوى ولا تضعف بل على العكس فإن الضعف يصيبها بعدم الاستعمال . حركات أداء الصلاة منذ البداية وعند التكبير وحتى السجود والقيام يفيد الجسم وعضلاته ويساعد الذين يعانون من آلام في الجسم والعضلات على تخطي آلامهم بل والشفاء منها .
التكبير ورفع اليدين الى أعلى عند بداية الصلاة يقوم خلالهما المصلي بعملية شد لعضلات الصدر إلى الأعلى وبذلك فإنه عند أداء الصلاة خمس مرات في اليوم وعند التكبير تنشد عضلات الصدر ويتحرك مفصلا الكتفين إلى الخلف وتقوى عضلات لوح الكتفين من الخلف . اختصاصيي العلاج الطبيعي يقومون بتعريف المرضى بهذا التمرين لقوية واستقامة حركة الظهر ، وهي نفس الحركة التي تكفلها التكبيرة عند أداء الصلاة ، الحركة الثانية بعد التكبيرة وهي وقوف المصلي ووضع يديه على صدره لقراءة سورة الفاتحة تكون بعكس حركة الكتفين وهي حركة مهمة في العلاج الطبيعي لصحة القوام والمفاصل .
أما الحركة الثالثة في الصلاة وهي الوقوف في حالة توازن واتزان لقراءة الفاتحة فهي حركة مطلوبة في العلاج الطبيعي لتوازن الجسم واتزانه أثناء الوقوف .
وأما حركة الركوع في الصلاة إن وضع اليدين على الركبتين في الركوع له فوائد جمة لاحصر لها ، منها تعريض الركبتين للحركة عند وضع اليدين مباشرة فوق الركبتين والضغط عليهما مما يساعد على دفع الصابونتين الى الخلف وبالتالي تدفق الدم إليهما حيث لا يوجد بهما دم ، أما في حال ضغطهما باليدين إلى الوراء فإن الغذاء يصل إليهما .
والركوع يتيح لفقرات العمود الفقري التفكك وعدم التكلس وشد عضلات الظهر وعضلات الساقين والفخذين ، وهي حركة يقوم بها اختصاصيوا العلاج الطبيعي مع مرضى العمود الفقري والساقين عند التعرض للضغط على العصب الذي يتسبب في آلام الظهر .
إن للسجود فوائد عضلية أكثر من الركوع ، وأن حركة اليدين وضغطهما على الأرض يضغطان على مفاصل اليدين بشكل كامل بالسجود مما يقوي وينشط الدورة الدموية ، إضافة إلى أن السجود يكفل ضغطاً متصلاً على الحوض والركبتين والكاحلين ويؤدي لتقوية المفاصل في هذه المناطق ويحميها من التآكل .
وأشارت إلى أن الجزء الأعلى من الظهر يتمدد بالسجود وتتمدد عضلاته وفقراته كما أن العضلات الأمامية للرجلين أثناء السجود تشد بشكل كامل وعضلات القدمين التي تسبب أحياناً ألاماً في الكعب يتم علاجها بإستمرار السجود ، أما السلام في نهاية الصلاة وتحريك الرقبة حركة كاملة إلى الجانبين فإنه ينشط مفاصل فقرات الرقبة ويقوي عضلاتها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zera.allahmountada.com
 
الصلاة أفضل علاج طبيعي لآلام العمود الفقري والركبتين والعنق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عضو فنى التربية الزراعية بالدقهلية :: الفئة الأولى :: اسلاميات-
انتقل الى: